Trang phục năng động hiện đang phổ biến hơn bao giờ hết, nhưng với sự gia tăng hiện nay của trang phục năng động và rất nhiều lựa chọn để lựa chọn, thật khó để phân biệt quần tập yoga của bạn với quần chạy bộ
Chúng ta đang sống trong thời đại bùng nổ thị trường thời trang và đồ thể dục, mang đến cho chúng ta vô số khả năng về tủ quần áo đồ thể dục, nhưng làm thế nào để bạn quyết định nên mặc gì?Đây là hướng dẫn tiếp theo của bạn cho
trang phục tập thể dục và tất cả trang phục tập luyện của bạn.
áo ngực thể thao
Khi bạn nảy và nhảy trong khi tập luyện, cuối cùng bạn có thể gây tổn thương cho mô ngực nếu không có sự hỗ trợ thích hợp.Đặc biệt nếu bạn có vòng một lớn hơn, mặc
chiếc áo ngực thể thao hoàn hảo là tối quan trọng đối với cả sự thoải mái và sức khỏe.Khi nói đến áo ngực thể thao, hãy tự hỏi mình ba câu hỏi sau:
1. Nó có đào không?
Dù môn thể thao hay chế độ luyện tập của bạn là gì, bạn cần có phạm vi chuyển động phù hợp mà không bị kích thích.Phát ban dưới cánh tay không chỉ gây đau đớn mà còn có thể hạn chế phạm vi chuyển động của bạn.Lấy cái mới của bạn
tiềm năng mua phòng thay đồ trong một khoảng thời gian một mình và thử di chuyển trong đó giống như khi bạn đang tập luyện.
2. Nó sẽ cọ xát?
Điều này khó có thể nói được khi kiểm tra trong phòng thay đồ, nhưng sau khi di chuyển xung quanh, nếu không có vết hằn hoặc cọ xát nào, hãy kéo dây áo ngực và xem mức độ chuyển động của bạn.lấy.Kế tiếp
thử xem, bạn có thể nhét bao nhiêu ngón tay vào hai bên áo ngực?Nó cần phải chặt để hỗ trợ bạn đồng thời cho phép cử động, lý tưởng nhất là không quá một ngón taychiều rộng.Quá nhiều
chuyển động của áo ngực sẽ khiến nó dễ bị cọ xát hơn và có nghĩa là nó có thể thiếu sự hỗ trợ mà bạn đã mua ngay từ đầu.
3. Chúng có bị trả lại không?
Nếu bạn đã thoát khỏi việc khiêu vũ trong phòng thay đồ, thì bây giờ là lúc để nhảy xung quanh.Cho dù áo ngực của bạn tốt đến đâu, sẽ luôn có một chút nảy trong quá trình tập luyện của bạn, nhưng
đây phải là một cú trả lại nhỏ.Bạn sẽ cảm thấy bị kìm hãm nhưng vẫn có thể thở được.
quần chạy bộ
Quần bó chạy bộ phải có tính kỹ thuật cao, tiện dụng và thoải mái để có thể cùng bạn tiến xa hơn.Quần bó chạy bộ giờ đây giúp thấm mồ hôi, giữ cho cơ thể ở trạng thái cân đối
nhiệt độ, và hỗ trợ lưu thông thông qua công nghệ nén của nó.Kiểm tra các tính năng bên dưới để đảm bảo bạn đang mua được chiếc quần legging chạy bộ tốt nhất cho mình.
1. độ dày
Quần legging có nhiều độ dày khác nhau, tùy thuộc vào thời điểm nào trong năm là tốt nhất cho bạn.Quần tất dày hơn, mặc dù tuyệt vời để tăng thêm độ ấm vào mùa đông, nhưng thường hạn chế phạm vi chuyển động của bạn,
có thể nặng khi chạy, hoặc có thể bị trầy xước.Ngược lại, quần bó quá mỏng có thể khiến bạn ớn lạnh ở chân và có nguy cơ bị nhìn xuyên qua khi bạn cúi xuống.
Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra quần tất của mình trong phòng thay đồ, thử nghiệm với phạm vi chuyển động của bạn, cúi xuống và kiểm tra gương để bạn có thể tránh bất kỳ hiện tượng nhấp nháy nào có thể xảy ra
sự lúng túng.Ngoài ra, hãy nhớ rằng ánh sáng sẽ thay đổi;ánh sáng phòng thay đồ thường có thể được thiết kế để che giấu những chi tiết nhỏ này, vì vậy hãy bước ra khỏi rèm cửa và kiểm tra gương
nơi khác trong cửa hàng để thực sự chắc chắn.
2. thắt lưng
Thắt lưng có hai bài kiểm tra quan trọng, liệu nó có nằm thoải mái mà không bị cọ xát hay không và liệu nó có giữ nguyên vị trí hay không.Một trong những điều tồi tệ nhất là phải liên tục ngắt nhịp của bạn để kéo lên
xà cạp của bạn trong khi chạy.Thông thường, bạn sẽ tìm thấy ba loại dây thắt lưng: vừa vặn co giãn, vừa vặn với dây thắt lưng rộng hoặc vừa vặn với dây thắt lưng.
Một bộ đồ co giãn hoạt động tốt nếu vật liệu có chất lượng tốt, nhưng vì bạn hoàn toàn phụ thuộc vào khả năng bật lại của chúng, nên các vật liệu rẻ tiền có thể thiếu sự hỗ trợ cần thiết để giữ
quần bó.
Thắt lưng rộng mang lại sự thoải mái hơn và ít bị tuột hơn.Vòng eo có dây buộc đảm bảo vừa vặn an toàn, nhưng chúng có thể gây khó chịu nếu bạn mặc chúng trong thời gian dài
vì chúng cũng có xu hướng cọ xát, vì vậy bạn nên đầu tư vào một đôi dây buộc mềm, mịn mà bạn không cần phải kéo quá chặt để vừa khít.
3. chiều dài
Mặc dù quần legging dài hết cỡ mang lại hiệu suất hợp lý nhất và khả năng bảo vệ nhiệt, nhưng quần legging cắt xén, đôi khi được gọi là quần capri, cũng rất phổ biến.Chúng được thực hiện
dưới đầu gối và hoàn hảo cho những người chạy bộ trong thời tiết ấm áp hoặc tìm kiếm nhiều chức năng hơn từ quần tất.¾ chiều dài cũng phù hợp với các chuyển động chuyển tiếp, chẳng hạn như
từ chạy đến yoga.
Áo khoác thể thao
Tập thể dục vào mùa đông có thể lạnh, chết tiệt, chúng tôi sống ở Vương quốc Anh và có thể lạnh để tập thể dục vào mùa hè!Chiếc áo khoác hoàn hảo sẽ giữ ấm cho bạn khi tập luyện mà vẫn giữ được
thoải mái và phong cách để mặc khi bạn không tập thể dục, cho dù bạn đang đi mua sắm vội hay chỉ dạo chơi ở nhà.Những điều quan trọng nhất cần chú ý khi
chọn một chiếc áo khoác thể thao là sự ấm áp và khả năng hiển thị.Nếu bạn tập luyện trong mùa đông lạnh giá, trời có thể tối nhanh hơn, vì vậy nếu bạn đi trên vỉa hè, tầm nhìn là rất quan trọng để giữ an toàn.Tìm kiếm
quần áo có dải phản quang, như Grand Combin và Monte Rosa của chúng tôi.Giữ ấm sang một bên, có thể nói rằng vì chúng tôi sống ở Vương quốc Anh nên áo khoác của bạn cần giúp bạn tránh khỏi
bị ướt, hãy tìm những vật liệu không thấm nước để đảm bảo bạn không bị ướt (quá).
áo tập
Áo thể thao chắc chắn là thứ bắt buộc phải có trong tủ quần áo thể thao của bạn, nhưng nếu mặc sai cách, bạn có thể bị kích ứng, ướt sũng và dính mồ hôi thể thao khiến bạn thậm chí không thể che được cánh tay của mình
xuống.
Thời gian đăng: 26-Oct-2022